Loslassen und gemeinsam wachsen - Der Podcast rund um bewusste und bedingungslose Elternschaft

Fühlst du dich manchmal gefangen in abwertenden Gedanken wie „Ich bin so doof“ oder „Ich bin eine furchtbare Mutter“? Diese Stimmen im Kopf sind keine Wahrheit – sie sind alte Programme, die dich klein halten. In dieser Episode nehme ich dich mit auf den Weg von der Selbstkritik hin zu mehr Selbstmitgefühl. Du erfährst, warum Mitgefühl kein Luxus ist, sondern eine Kraftquelle, die dir Ruhe, Klarheit und Verbindung schenkt – zu dir selbst und zu deinen Liebsten.

🎙 In dieser Episode erfährst du:

✨ warum wir uns im Alltag so oft selbst abwerten und woher diese inneren Stimmen kommen
✨ wie du...

Kennst du das Gefühl, du müsstest „eigentlich schon weiter sein“?

Während andere scheinbar sichtbar, produktiv und präsent sind, ringst du noch mit der Frage: *Mache ich genug? Bin ich zu langsam?*

In dieser ersten Folge nach der Sommerpause nehme ich dich mit in meinen eigenen inneren Konflikt: den leisen Druck, immer „on“ zu sein – und die heilsame Erinnerung daran, dass Wachstum nicht durch Tempo entsteht, sondern durch Tiefe.

🎙 In dieser Episode erfährst du:

✨ warum dich das Vergleichen mit anderen so oft unter Druck setzt
✨ wie die kollektive Leistungswunde deine Pause vergiften kann
✨ was dein Nervensystem mit deinem persönlichen Entwicklungstempo...

Diese Folge ist für dich, wenn du dir eine achtsame Beziehung zu deinem Kind wünschst – aber oft das Gefühl hast, gegen Windmühlen zu kämpfen.

🎙 **In dieser Episode erfährst du:**

✨ Warum Grenzen nichts mit Strafe zu tun haben – sondern mit Selbstfürsorge
✨ Was du tun kannst, wenn dein Umfeld (Partner, Kita, Ärztin) dir mangelnde Konsequenz vorwirft
✨ Wie du deine innere Sicherheit stärkst und dir selbst wieder vertrauen lernst
✨ Warum Scheitern Teil des Prozesses ist – und wie du daraus wachsen kannst
✨ Wie du wieder Klarheit findest, wenn du beginnst, an dir und deinem Weg zu zweifeln
✨ Konkrete Impulse für...

Was wäre, wenn Heilung nicht im Außen beginnt – sondern in deinem Energiefeld?
In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit der Energiemedizinerin Jessica Mair über die Kraft von Schwingung, Intuition und innerer Ausrichtung. Wir tauchen ein in die Frage, wie Energiearbeit unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und vor allem unseren Alltag als Mutter verändern kann.

Gemeinsam sprechen wir über die Bedeutung von Selbstannahme, über das Loslassen alter Muster und darüber, wie bewusste Präsenz unsere Kinder stärkt – und gleichzeitig unsere eigene Heilung anstößt.

Jessica teilt berührende Einblicke aus ihrer Arbeit und zeigt, wie wissenschaftliche Erkenntnisse mit spirituellem Wissen Hand in Hand...