Loslassen & gemeinsam wachsen

„Mein Kind hört einfach nicht“ – kaum ein Satz taucht im Familienalltag so häufig auf. Vielleicht erklärst du etwas immer wieder, dein Kind macht trotzdem weiter, und irgendwann wirst du laut, obwohl du das eigentlich gar nicht willst.

In dieser Episode schauen wir genauer hin: Was meinen wir eigentlich, wenn wir sagen, ein Kind „hört nicht“? Ignoriert es uns wirklich – oder verfolgt es gerade eine eigene, positive Absicht? Anhand zweier konkreter Alltagssituationen – einer neuen Kaffeemaschine und kleinen Babykatzen – geht es darum, wie du die Bedürfnisse deines Kindes besser verstehst, klarer in Ja-Sprache begleitest und liebevoll Grenzen setzt,...

„Wenn du jetzt nicht, dann …“ – dieser Satz rutscht vielen Eltern schneller heraus, als ihnen lieb ist. Oft nicht, weil sie ihr Kind verletzen wollen, sondern weil sie sich hilflos fühlen, weil der Druck steigt und weil alte Sprachmuster plötzlich übernehmen.

In dieser Episode geht es darum, warum Bestrafung und Drohungen zwar kurzfristig nach Kontrolle aussehen können, langfristig aber Vertrauen, Verbindung und echte Konfliktlösung erschweren. Ich spreche darüber, was in uns passiert, wenn unser Kind nicht kooperiert, warum unsere Gedanken so entscheidend sind und wie du beginnen kannst, Konflikte respektvoller, bewusster und bedürfnisorientierter zu begleiten.

🎙 In dieser Episode...

Warum fällt es so vielen Menschen schwer, sich selbst wirklich zu mögen? Nicht nur dann, wenn alles erledigt ist, wenn wir etwas geleistet haben oder wenn wir uns nach einem langen Tag „etwas gönnen“, sondern tiefer: in dem Wissen, dass wir wichtig sind, wertvoll sind und uns selbst achten dürfen.

In dieser Episode geht es um Selbstliebe, Selbstwert und die Frage, warum wir in einer Kultur des Mangels so oft lernen, uns selbst an Erwartungen zu messen. Ich teile mit dir Gedanken dazu, warum Selbstliebe nicht oberflächliche Belohnung ist, sondern ein inneres Ankommen – und warum gerade Mütter und Frauen...

Kennst du diese Momente, in denen alles gleichzeitig an dir zieht? Ein Kind ruft, eine Aufgabe wartet, dein Nervensystem ist längst im Alarmmodus – und irgendwo in dir taucht dieser alte Gedanke auf: Ich müsste das doch besser schaffen.

In dieser Folge spreche ich mit Maren Schneider über Achtsamkeit im Alltag, über den Atem als ganz praktisches Werkzeug und darüber, warum es nicht darum geht, noch eine weitere Sache perfekt zu machen. Es geht vielmehr darum, inmitten des ganz normalen Lebens wieder einen Moment bei dir anzukommen – nicht spirituell abgehoben, sondern bodenständig, körperlich spürbar und mitten im Alltag anwendbar....