Loslassen & gemeinsam wachsen

Du hast etwas auf deiner To-do-Liste, das eigentlich dran wäre – und plötzlich ist alles andere wichtiger. Der Schreibtisch muss noch aufgeräumt werden, das Handy ist wie von selbst in deiner Hand oder du machst etwas, das sich kurzfristig leichter anfühlt.
Und danach kommt oft nicht Erleichterung, sondern Selbstkritik: Warum kriege ich das nicht hin? Warum mache ich schon wieder etwas anderes?

In dieser Episode schauen wir auf Prokrastination nicht als Faulheit, sondern als Signal deines Körpers. Du erfährst, warum Aufschieben oft mit Angst, Überforderung, Perfektionismus oder Selbstzweifeln zusammenhängt – und wie du liebevoll unterscheiden kannst, ob du gerade im...

In dieser Folge geht es um ein Thema, das gerade überall ist – und die Komplexität und Auswirkung kaum wirklich verstanden wird: KI. Im Interview mit Silvia Streifel – KI-Expertin – stellen wir uns zwischen all den Möglichkeiten, Tools und Versprechen eine viel tiefere Frage:
Wer bist du eigentlich – wenn du KI nutzt?

Denn so sehr KI uns unterstützen kann, so sehr zeigt sie auch etwas ganz anderes:
Wie klar wir wirklich sind - in diesem Spannungsfeld zwischen Technologie und Menschlichkeit, den Antworten im Außen und der Klarheit im Innen.

🎙 In dieser Episode erfährst du:

✨ warum KI ohne innere...

Du kennst das Gefühl, alles zu halten, – und dich selbst dabei immer mehr zu verlieren.
Denn zwischen Mama sein, Frau sein und all den Erwartungen im Alltag bleibt nämlich oft kaum Raum mehr für dich.
In diesem ehrlichen und ungeschönten Gespräch mit Annina Diebold, Hebamme, ganzheitliche Frauenbegleiterin, spirituelle Frauenkreisleiterin und auch Co-Trainerin in Retreat "Verbunden Sein LIVE", geht es genau darum: um das, was viele fühlen – aber selten aussprechen.

🎙 In dieser Episode erfährst du:

✨ warum du dich als Mama manchmal verloren fühlst – obwohl du „alles richtig“ machst
✨ weshalb sich Muttersein heute oft so schwer und gleichzeitig...

Viele von uns sind unglaublich streng mit sich selbst – nicht laut, sondern in Gedanken. Dieses ständige Abchecken: War das gut genug? Geht da noch mehr?
In dieser Episode spreche ich mit einer Frau aus meiner Community Verbunden Sein darüber, wie sich in einem Jahr so viel verändern kann, wenn wir anfangen, wahrzunehmen, was schon da ist – und wenn wir neue Standards setzen, die uns Energie sparen, statt noch mehr Druck zu machen.

Du erfährst in dieser Folge:

✨ warum Neugier einer der größten Treiber für Entwicklung ist
✨ wie sich Perfektionismus im Alltag (und sogar beim Journaling) zeigt...