Loslassen & gemeinsam wachsen

Du planst den Familienalltag, denkst an Termine, Einkäufe, Arbeit und Urlaub – und selbst wenn dein Partner mit eurem Kind unterwegs ist, hast du vielleicht schon die Tasche gepackt, Essen vorbereitet und vorsichtshalber die Regenjacke herausgelegt. Nicht, weil du ihm grundsätzlich nichts zutraust, sondern weil es sich sicherer anfühlt, wenn du alles im Blick hast. Und gleichzeitig sehnst du dich danach, endlich weniger halten zu müssen.

Kontrolle sieht im Alltag oft ganz anders aus, als wir denken. Sie tarnt sich als Fürsorge, Verantwortungsbewusstsein, Anpassung, Überdenken, Selbstoptimierung oder Perfektionismus. In dieser Episode schauen wir darauf, welche Angst darunterliegt, welchen Preis das...

Sechs Wochen lang ist keine neue Podcastfolge erschienen, obwohl ich so viele Themen, Ideen und mögliche Wege im Kopf hatte. Hinter dieser Entscheidungsparalyse lag etwas Tieferes: meine Vorstellung davon, wie dieser Podcast sein müsste, damit er dir wirklich hilft, und was du vermutlich von mir als Podcasterin erwartest.

In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit in meinen eigenen inneren Konflikt, in eine alte Kindheitserfahrung und in die Erkenntnis, dass Selbstführung nicht bedeutet, den ganzen Weg im Voraus zu kennen. Es geht darum, dein Selbstbild von den vermeintlichen Erwartungen anderer zu lösen, deine eigene Stimme wieder zu hören und...

„Mein Kind hört einfach nicht“ – kaum ein Satz taucht im Familienalltag so häufig auf. Vielleicht erklärst du etwas immer wieder, dein Kind macht trotzdem weiter, und irgendwann wirst du laut, obwohl du das eigentlich gar nicht willst.

In dieser Episode schauen wir genauer hin: Was meinen wir eigentlich, wenn wir sagen, ein Kind „hört nicht“? Ignoriert es uns wirklich – oder verfolgt es gerade eine eigene, positive Absicht? Anhand zweier konkreter Alltagssituationen – einer neuen Kaffeemaschine und kleinen Babykatzen – geht es darum, wie du die Bedürfnisse deines Kindes besser verstehst, klarer in Ja-Sprache begleitest und liebevoll Grenzen setzt,...

„Wenn du jetzt nicht, dann …“ – dieser Satz rutscht vielen Eltern schneller heraus, als ihnen lieb ist. Oft nicht, weil sie ihr Kind verletzen wollen, sondern weil sie sich hilflos fühlen, weil der Druck steigt und weil alte Sprachmuster plötzlich übernehmen.

In dieser Episode geht es darum, warum Bestrafung und Drohungen zwar kurzfristig nach Kontrolle aussehen können, langfristig aber Vertrauen, Verbindung und echte Konfliktlösung erschweren. Ich spreche darüber, was in uns passiert, wenn unser Kind nicht kooperiert, warum unsere Gedanken so entscheidend sind und wie du beginnen kannst, Konflikte respektvoller, bewusster und bedürfnisorientierter zu begleiten.

🎙 In dieser Episode...