103 - "Ich hab keine Zeit.” - Wie du dein Leben bewusst gestaltest

Shownotes

In dieser ersten Episode in 2024 dreht sich alles um das Thema Zeit und wie wir sie wahrnehmen.

Dabei teilt Manuela ihre Gedanken über die Bedeutung von Aussagen wie "Ich habe keine Zeit" und wirft Licht auf die Konzepte von Chronos und Chairos, die dir helfen, deine Wahrnehmung von Zeit zu verändern.

Außerdem erfährst du, wie du bewusster mit deiner kostbaren Lebenszeit umgehen und wie du die Momente des Glücks im Hier und Jetzt sammeln, wahrnehmen und genießen kannst. Eine Folge, die dich von Herzen ermutigen soll, bewusst und achtsam mit deiner kostbaren (Lebens-) Zeit umzugehen!

Weitere Podcastepisoden zum Thema Zeit:

Folge 35: "Keine Zeit: Warum will mein Kind nicht mehr, wenn ich endlich mal kann?" Folge 88: "Wir müssen jetzt aber los!" Konfliktlösung bei Zeitdruck

Experiment „Stop and hear the music“ mit Joshua Bell kannst du hier ansehen (2007).

Du hast deine eigenen Schimpftiraden satt, willst liebevoll erziehen und endlich entspannter in emotional anstrengenden Situationen reagieren?

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Die eigene Wut und die des Anderen zu verstehen und schließlich zu begleiten, ist essentiell für Konfliktlösung in Beziehungen - besonders in der Eltern- und Partnerschaft.

🦋 "Gemeinsam wachsen: Von der Wut zur respekt- und liebevollen Eltern-Kind-Beziehung" ist mein Mentoring-Programm, in dem du erfährst, wie du eine gleichwürdige, bedürfnisorientierte, respekt- und liebevolle Bindungsbeziehung zu deinem Kind aufbauen und Konflikte achtsam und gewaltfrei lösen kannst - ganz ohne Belohnung und Bestrafung!

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