Wie komme ich hier aus dem "Wenn-dann-Muster" raus?

Shownotes

Folge 11 - Wie komme ich hier aus dem "Wenn-dann-Muster" raus?

Essen ist Liebe - und doch hat die Essenssituation immer so viel Konfliktpotential. Zwischen dem Bedürfnis nach Liebe und Geborgenheit beim Essen steht oft die Erwartungshaltung der Eltern darüber, "wie es sein und ablaufen soll". In dieser Episode geht es primär darum, sich selbst besser zu verstehen - die eigenen Bedürfnisse als Mutter und Vater in der Situation "Essenstisch" wahrzunehmen und anzuerkennen, um dadurch schließlich aus dem "Wenn-dann-Sprachmuster" ausbrechen zu können.

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