114 - “Ich sehe alles nur negativ.” - 9 Impulse für den Weg vom Negativen ins Positive

Shownotes

Es gibt diese Tage, an denen du nur noch das Negative siehst. Ein negatives Erlebnis jagt schließlich dabei das Nächste und es fällt dir zunehmend schwer in diesem Teufelskreislauf “das Gute” wahrzunehmen.

Doch dabei ist es beständig um dich herum! Was kannst du also tun, um deine Wahrnehmung zu verändern und aus dem negativen Zustand wieder in den Positiven zu kommen?

Meine Antwort auf eben diese Frage einer Teilnehmerin meines Mentoringprogramms “Gemeinsam wachsen” erhältst du heute hier im Podcast:

Du erfährst in dieser Episode, wie dein Gehirn funktioniert, warum du ganz natürlich dazu neigst, negative Dinge stärker wahrzunehmen und was “selbstgesteuerte Neuroplastizität” bedeutet. Schließlich erhältst du neun praktische Impulse darüber, wie du bewusst deinen Fokus auf das Gute lenken und dein Gehirn darauf trainieren kannst, schneller aus dem Negativen ins Positive zu gelangen. Vom Erfolgstagebuch zur Dankbarkeitspraxis über Entspannungspraktiken kannst du heute eine Vielzahl an leicht umsetzbaren Tipps für dich mitnehmen. Außerdem habe ich neben all den neurowissenschaftlichen Fakten auch ein wenig Sternenstaub in Form von philosophischen, liebevollen Gedanken für dich!

Du hast deine eigenen Schimpftiraden satt, willst liebevoll erziehen und endlich entspannter in emotional anstrengenden Situationen reagieren?

👉🏽 Dann hol dir hier meine kostenfreie Roadmap der “33 Alternativen statt zu schreien” - für mehr Gelassenheit, Geduld und Liebe in deinem Familienalltag.

Die eigene Wut und die des Anderen zu verstehen und schließlich zu begleiten, ist essentiell für Konfliktlösung in Beziehungen - besonders in der Eltern- und Partnerschaft.

🦋 "Gemeinsam wachsen: Von der Wut zur respekt- und liebevollen Eltern-Kind-Beziehung" ist mein Mentoring-Programm, in dem du erfährst, wie du eine gleichwürdige, bedürfnisorientierte, respekt- und liebevolle Bindungsbeziehung zu deinem Kind aufbauen und Konflikte achtsam und gewaltfrei lösen kannst - ganz ohne Belohnung und Bestrafung!

Komm direkt hier auf die Warteliste von „Gemeinsam wachsen" , um weitere Infos zu erhalten und in der nächsten Runde dabei sein zu können.

🦋 Mehr Impulse und Inspirationen, Alltagstricks und Werkzeuge für deine bewusste und bedingungslose Elternschaft findest du hier: https://sprachzeichen.de

✨LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN✨

📌 Manuela Festl hier in Instagram 📌 Manuela Festl hier Facebook

📌 Manuela Festl hier in Pinterest 📌 Manuela Festl hier in Telegram

📌 Manuela Festl hier in YouTube

👉🏽 Komm zur öffentlichen Facebook-Gruppe "Raus aus dem Alltag - rein in die Familie", erhalte regelmäßig wöchentliche Impulse und tausch dich mit anderen Eltern rund um gleichwürdige, bewusste Elternschaft aus.