136 - Von der Trennung zur Verbindung: 5 Impulse für Nähe im Alltag

Shownotes

Während die Natur im Winter zur Ruhe kommt und sich zurückzieht, klopft in vielen Familien zur Advents- und Weihnachtszeit der Stress an die Tür – und mit ihm oft die Trennung, statt der ersehnten Verbindung zueinander.

In dieser Episode erfährst du, wie du die aus dem Alltag resultierende Trennung überwinden kannst, um mehr Nähe und Verbundenheit zu erleben. Du lernst, wie sich Stress auf dein Nervensystem und deine Beziehungen auswirkt, und warum Nähe – verbunden mit Präsenz und Gewahrsein – der wahre Schatz in jeder Beziehung ist.

Mit 5 Impulsen für mehr Nähe lade ich dich ein, die verborgenen „Edelsteine“ des Alltags zu entdecken – jene kleinen, kostbaren Momente von Verbindung und Freude, die dir helfen, Stress zu reduzieren und tiefere Beziehungen zu dir selbst und deinen Herzensmenschen aufzubauen.

Zu den im Podcast erwähnten Episoden: [#63: “Ich schäme mich so!” - Wie du Schamresilienz entwickeln kannst (https://sprachzeichen.de/63-ich-schaeme-mich-so-wie-du-schamresilienz-entwickeln-kannst) #67 Lernen, Fehler machen, wachsen - es geht nicht ohne! #92 Perfektionismus ist eine Sackgasse. Ein Interview mit Annina Diebold

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Der Grundbaustein der bewussten Elternschaft ist es, tiefe, mitfühlende und authentische Beziehungen zu entwickeln – zu dir selbst, zu deinen Kindern und auch zu deinem Partner. Doch gerade im hektischen Alltag ist es oft eine Herausforderung, kleine Achtsamkeits- und Liebesinseln, Momente des Innehaltens, zu schaffen, präsent und verbunden zu sein.

🌟 Deshalb möchte ich dich herzlich zu meinem kostenfreien Adventskalender „Verbunden sein – 24 Impulse für mehr Verbindung und Nähe im Familienalltag“ einladen. Vom 1.12.24 bis 24.12.24 erhältst du hier Tag für Tag kraftvolle, leicht umzusetzende Impulse dafür, wie es dir mit der Kraft der Sprache und kleinen Handlung gelingt, den Fluss der Liebe in Beziehungen wieder Gang zu bringen, ohne viel Zeit investieren zu müssen.

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Die eigene Wut und die des Anderen zu verstehen und schließlich zu begleiten, ist essentiell für Konfliktlösung in Beziehungen - besonders in der Eltern- und Partnerschaft.

🦋 "Gemeinsam wachsen: Von der Wut zur respekt- und liebevollen Eltern-Kind-Beziehung" ist mein Gruppenmentoring-Programm, in dem du erfährst, wie du eine gleichwürdige, bedürfnisorientierte, respekt- und liebevolle Bindungsbeziehung zu dir und zu deinem Kind aufbauen und schließlich Konflikte achtsam und gewaltfrei lösen kannst - ganz ohne schimpfen, bestrafen oder beschämen!

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🦋 Mehr Impulse und Inspirationen, Alltagstricks und Werkzeuge für deine bewusste und bedingungslose Elternschaft findest du hier: https://sprachzeichen.de

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