Die Kraft der Reue als Kompass: Woran du erkennst, was dir wirklich wichtig ist – und den Mut findest, danach zu leben

00:00:00: Kennst du auch diesen Gedanken?

00:00:01: Nämlich wenn ich das jetzt nicht mache irgendwann, dann werde ich es irgendwann bereuen.

00:00:07: Oder eben auch wenn ich so weitermache wie bisher, dann werd' ich's irgendwann mal bereuen!

00:00:13: Heute möchte ich mit dir genau um dieses Thema sprechen nämlich um die Reue, um Risikobereitschaft, die wir mitbringen dürfen, wenn wir wachsen wollen.

00:00:24: und ich möchte vor allem heute eine Sache mitgeben, nämlich Reue ist nichts Schlechtes.

00:00:30: Reue ist etwas, was du in dir fühlst und was dein innerer Kompass werden kann.

00:00:35: Lass uns gleich mal dazu einsteigen und tiefer gehen.

00:00:39: Schön, dass du da bist!

00:00:44: Hallo meine Liebe es so schön, dass Du hier bist weil loslassen und gemeinsam wachsen.

00:00:50: In diesem Raum zum innehalten ehrlich werden mit Dir selbst und dich daran zu erinnern das Veränderung nicht im Außen beginnt sondern bei Dir und in Deiner Inneren Haltung.

00:01:02: Ich bin Mariela, Mama von zwei wunderbaren Töchtern und begleite Frauen wie dich dabei.

00:01:07: Konflikte nicht länger zu vermeiden sondern sie als Chance und als Wendepunkt zu nutzen für mehr Bewusstsein Verbindung inneren Frieden und Freiheit.

00:01:18: Machst dir gemütlich atme nochmal kurz durch Und dann lass uns loslegen und gemeinsam maxen.

00:01:28: Hallo meine Liebe freu mich dass du da bist und ich wieder hier bei dir sein darf wo auch immer du gerade bist.

00:01:36: Ich hab eigentlich zwei schöne Geschichten für dich heute vorbereitet, die ich dir mitbringen will und vielleicht werden es noch mehr.

00:01:43: Mal gucken was sich noch dazu zeigt!

00:01:46: Wir sind meine Familie und ich hier jetzt seit zweieinhalb Jahren in den USA Und als wir entschieden haben hier in die USA zu gehen für eine Zeit Haben ganz viele Menschen in unserem Umfeld und in unserem engeren vertrauensvollen Umfeld gesagt Oh mein Gott Warum macht ihr das?

00:02:06: Also die eine Frage und die andere Sache war meistens, ich würde mich das nicht trauen.

00:02:12: Ich würde es auch gerne mal machen.

00:02:14: aber wenn du magst, ich verlinke dir dazu auch gleich eine Episode über unsere Geschichte hierher zu kommen und da kannst du ein bisschen quer hören wie sich das alles so ergeben hat.

00:02:28: Und da habe ich mir gedacht damals schon oh das ist...ich finde es so spannend.

00:02:31: ja aus der Sicht der anderen ist das ja ganz schön risikobereit, diese Familie die da ins Ausland geht.

00:02:39: Und warum machen sie das?

00:02:40: Und boah!

00:02:41: Die haben ganz schön viel Mut und tatsächlich empfinde ich es gar nicht so.

00:02:47: Das ist auch etwas was ich dir heute unbedingt mitgeben möchte.

00:02:49: Da kommen wir später im Detail noch mal dazu.

00:02:51: zum Thema Risiko Ich habe das gar nicht als mutig oder risikobereit empfunden sondern als die Chance öffnet, die jetzt da ist um meine Sehnsüchte, meine Träume und meine Wünsche in kleinen Schritten oder in kleinen nächsten Schritten erfüllen zu können.

00:03:09: Jetzt nehme ich dich noch mal mit in meine Vergangenheit sozusagen.

00:03:16: Ich habe es so ein bisschen überlegt wo das eigentlich herkommt.

00:03:18: diese dieser mood dieses dare greatly, dieses mindset auch Dinge einfach zu wagen Und da ist mir in der Meditation und sich wirklich mit mir verbinden und nachdenken.

00:03:34: Das war heute total schön, kleine Geschichte am Rande!

00:03:40: Heute, wo ich diese Episode aufnehme, ist es Wochenende... Und ich bin ganz normal aufgestanden, der Wecker hat heute Morgen um sechs geklingelt.

00:03:49: Ich bin dann aufgestand und so ganz müde auf die Terrasse und habe mich da noch mal eine Stunde hingelegt und einfach nur die Bäume angeschaut und den Wind gehört und die Tiere, die Vögel zuzuhören gehört.

00:04:01: Und hab dazu nachgedacht für diese Episode heute.

00:04:04: Da ist mir eine Geschichte eingefallen!

00:04:06: Und zwar die Geschichte von meinen Großeltern, von meinen einen Großeldern.

00:04:10: Mein einer Opa ... Der hat immer diesen Herzenswunsch gehabt wirklich immer, ich kann wirklich immer sagen weil es war wirklich ein ganz lebendiger Herzenswunsch den er hatte.

00:04:22: Er hat sich immer gewünscht in seinem Leben einmal die Löwen in Afrika in der freien Wildbahn zu erleben.

00:04:31: Einmal in seinem leben nach Afrika fliegen zu können um die Löwe zu sehnen.

00:04:37: Das war so richtig sein Herzens Wunsch.

00:04:39: Ich erinnere mich auch daran wie viele Dokus er früher angeguckt hat über Ja, Wildkatzen in der Welt und wie ihn das so begeistert hat.

00:04:51: Ich weiß nicht mehr, wie alt ich war, aber vielleicht war ich elf oder so?

00:04:54: Und da hab' ich zu ihm gesagt, dass ich mit ihm nach Afrika fliege!

00:04:57: Und dass ich das mach', und dass mir das wichtig ist, dass er sich das erfüllt diesen Wunsch.

00:05:02: Und ich find's heute total spannend zum einen, dass mir dieses Beispiel eingefallen ist für die Episode für dich heute... Aber vor allem auch rückblickend zu mir selbst, dass als junges Mädchen Diese Erkenntnis hatte, nämlich er muss sich diesen Wunsch erfüllen.

00:05:19: Weil sonst wird er mit diesem Wunsch von dieser Erde gehen und sich den Wunsen nie erfüllt haben.

00:05:26: Und mir war das als Mädchen ein richtiges Anliegen.

00:05:29: Ich habe da richtig drauf gedrängt.

00:05:32: Im Gespräch mit meinem Opa ist immer wieder klar geworden dass es sich nicht traut Dass er eigentlich Angst hat vom Fliegen dass er auch kein Englisch kann, also die Hürde in ein Land zu gehen auf einen anderen Kontinent zu fliegen.

00:05:44: Sich nicht verständigen zu können – das war einfach eine ganz große Hürda!

00:05:48: Und gleichzeitig habe ich ihm damals angeboten, dass wir ja als Familie fliegen könnten und... Ich lerne ja gerade Englische in der fünfte Klasse und es würde schon gehen, ich war da so... ...zu sicher, dass es Wege gibt sich diesen Wunsch zu erfüllen.

00:06:04: Die Geschichte geht aus wie sie eben ausgehen muss nämlich, dass mein Opa sich diesen Traum nie erfüllt hat.

00:06:10: Er hat sich ihn nie mehr erfüllt.

00:06:13: Die Angst vom Fliegen, die Angst mit der Fremdsprache nicht zurechtzukommen und dann auch so ein bisschen ... das vorgeschoben oder vielleicht auch die Liebe ja?

00:06:23: Ich würd's gar nicht sagen als das Vorgeschobene sondern auch das Argument naja, die Oma mag nicht nach Afrika ist alles viel zu warm für sie und sie mag da nicht hin und will seine Frau nicht alleine lassen was ja eigentlich doch total schön ist.

00:06:35: Dass er da diesen Drang hatte zur Zweit und zusammen dieses Abenteuer zu machen.

00:06:41: Anyways, er hat sich es nie mehr erfüllt.

00:06:44: Und für mich hat sich das damals so klar ergeben.

00:06:49: kann ich heute sagen rückblickend diese innere Überzeugung und die innere Klarheit wenn nicht was habt wofür ich brenn?

00:06:57: Wenn ich das einen richtig großen Wunsch habe muss ich ihn mir erfüllen.

00:07:02: Ich muss dafür losgehen!

00:07:04: Ich muss Wege finden und ich will nicht mit diesem Gefühl an meinem neunzigsten oder hundertsten Geburtstag.

00:07:12: Oder eben am Sterbebett, ich finde ja immer das Beispiel mit Geburtstag den Hundertsten-Geburtstag ein bisschen schöner für uns.

00:07:18: so zum Reflektieren Ich will nicht zurückblicken und bereuen Reue empfinden und sagen hätte ich es doch gemacht Hätte ich doch mein Leben anders geliebt, hätte ich doch mal den Mut gehabt ist einfach zu wagen.

00:07:31: Was ist jetzt also die Reue?

00:07:32: Dieses Gefühl von Reue?

00:07:34: Wenn wir etwas bereuen Ist das was Schlechtes.

00:07:39: Ich mag dir Einblicke geben in eine Studie, und zwar von Daniel Pink.

00:07:43: Daniel Pink ist ein amerikanischer Outdoor, der hat schon ganz viele Bücher geschrieben.

00:07:46: Und du findest es bestimmt wenn du googlst Daniel Pink & Regrets Study.

00:07:50: Er hat nämlich, ich glaub... ...sechsunddreißig tausend?

00:07:55: Sechsundzwanzigtausend Menschen befragt weltweit in hundertvierund dreißig Ländern oder so In hundert vierund neunzig Ländern.

00:08:04: Okay Spaß am Rande.

00:08:08: Also er hat auf jeden Fall, äh, sechsundzwanzigtausend Einsendungen gehabt in ganz vielen Ländern der Welt von unterschiedlichsten Menschen der Welt zum Thema Reue Regret also die World-Regret Study und hat in dieser Studie vier Bereiche oder vier verschiedene Arten von Reue definieren können.

00:08:31: Reue einmal etwas, also diesen Wunsch zu haben die Basis für etwas geschafft zu haben oder etwas aufgebaut, oder die Arbeit gemacht zu haben.

00:08:40: Die sogenannte Foundation Regret.

00:08:41: Also die Basissreue.

00:08:43: hätte ich das doch mal schon früher angefangen.

00:08:45: Ja da mir ist es also ganz klassisch eingefallen.

00:08:47: Hätte ich doch schon mal früher Aktien gekauft, hätte ich schon mal mein Geld angelegt.

00:08:51: Also so dieses hätt ich mal früher schon die Arbeit gemacht.

00:08:55: Ein zweiter Punkt der Reue, die er da auflistet ist, dieses Ich Wünschte und das ist jetzt das... Was für dich mit Sicherheit gültig ist auch.

00:09:04: Ich wünschte, ich hätte mich getraut!

00:09:07: Ich wünscht, ich hätt' mich Getraut, diesen nächsten Schritt zu gehen.

00:09:10: Ich wünsch', ich hätte mir Getraute meine Träume zu erfüllen.

00:09:12: Ich Wünsch' ich hätte Mich Getrautes Coaching zu buchen... Ich Wunsch' dem, ich Hätte Mich Getreut ins Ausland zu Gehen.

00:09:18: Eben nicht dieses Aber an alles Anzuschließen.

00:09:22: Das ist das was wir ganz viel erfahren haben.

00:09:24: Wowie geht in die USA und ihr wandert aus?

00:09:26: Oh ich würde es auch so gern machen aber Sondern wirklich dieses Aber zu erkennen und zu sagen, wie kann das für mich möglich sein?

00:09:35: Boldness-Regret ist da die Einordnung.

00:09:37: Dann natürlich die moralische Reue im Sinne von.

00:09:40: ich wünschte, ich hätte es nicht getan.

00:09:42: Ich hätte das Richtige getan, ich hatte nicht diese Entscheidung gefällt sondern das richtige also das moralisch richtige Und Die Connection Regret Im Sinne von sich verbunden zu haben mit anderen.

00:10:00: Das finde ich auch total spannend, diese Art von Reue in Beziehungen zu haben.

00:10:03: Nämlich Ich wünschte, ich hätte mich zum Beispiel entschuldigt.

00:10:06: Ich wünsche, ich hätte verziehen!

00:10:08: Ich wünschte, ich hatte dieses Gespräch gesucht.

00:10:11: Das ist auch etwas was ich jetzt im Einzelcoaching mit meinen Frauen, nachdem wo wir da gerade thematisch sind, immer wieder mitbringen.

00:10:19: Dieses Suchtesgespräch.

00:10:21: Suchtes Gespräch zu deinen Eltern wenn dann noch was offen ist.

00:10:24: Also ich wünschete, ich habe das noch gemacht und ich wünsche dich, dass es noch geklärt.

00:10:29: In seiner Studie und auch in der Beschäftigung mit der Reue zeigt er ganz deutlich auf.

00:10:35: Und das ist wirklich was, was ich dir heute mitgeben möchte, dass die Reue eben nichts ist, was wir negativ in uns spüren müssen oder negativ konnotiert sein muss, sondern wirklich die Reuhe... Was isst du heute schon nutzbar für dich machen kannst?

00:10:53: Dass du die neue ... Für dich erkennst als etwas, das an deiner Tür klopft und sagt hey was steckt in dir?

00:11:03: Welcher Wunsch welches Sehenzucht steckt ihn dir wirklich.

00:11:08: Wenn du dir vorstellst dass sich das nie erfüllt in deinem Leben wie geht es dir dann?

00:11:14: oder wenn du dir vorstellen, dass ich es erfüllen würde in deinm Leben Wie geht's dir denn Und diese Perspektive zu sagen Und da mag ich dich einfach erinnern, dir immer wieder mal diese Frage zu stellen.

00:11:27: Wenn ich eben hundert Jahre alt bin und ich blick zurück auf mein Leben... ...und jetzt kommt's!

00:11:33: Nicht was bereue Ich gemacht zu haben sondern war es bereue ich nicht gemacht Zu haben.

00:11:39: wenn ich zurückschau Was würde ich bereuen?

00:11:42: Nicht gemacht zu Haben.

00:11:44: Was würde mir heute Mein fünfundachtzig neunzighundertjähriges Ich raten?

00:11:51: Stelle vor du hast ein Gespräch Mit dieser Frau, mit dieser Frau die so viel Erfahrung hat.

00:11:56: Die so viel Weisheit in ihrem Leben hat, die soviel schon erlebt hat!

00:12:00: Was würde sie dir heute raten?

00:12:03: Wenn du an dem Punkt stehst zu überleben soll ich oder soll ich nicht?

00:12:08: Vielleicht kennst Du das Buch «Die fünf Dinge, die Sterben der Bereuen» von Bronnie Ware.

00:12:18: Das ist ein kleines Buch Das kann man total gut lesen.

00:12:21: Es gibt auch ganz viele Interviews mit Brownie Ware, das Buch ist wirklich ganz abbekannt.

00:12:26: Sie hat weltweit verschiedenste Gespräche geführt mit Sterbenden und hat letztendlich dann eine Studie gemacht darüber, was Sterben der Meisten bereuen?

00:12:39: Und die Five Regrets of the Dying also die fünf Dinge, die sterben der meisten bereuen sind.

00:12:44: Ich wünschte ich hätte den Mut gehabt mein eigenes Leben zu leben Man von einem erwartet.

00:12:51: Ich wünschte, ich hätte nicht so viel gearbeitet.

00:12:55: Ich hatte den Mut gehabt, meine Gefühle auszudrücken.

00:12:58: Ich hätte den Kontakt zu Freunden und Freundinnen gehalten.

00:13:02: Und ich hätte mir erlaubt, glücklicher zu sein!

00:13:07: Und ich finde das so berührend ... Ich kann es dir nur empfehlen, einfach mal einen Interview mit Brownie Ware anzuschauen?

00:13:14: Vielleicht kriege ich sie in dem Podcast Hunaus.

00:13:18: Einfach... Ja, dich auch damit zu verbinden mit diesen Dingen die Sterbende bereuen wenn sie zurückblicken was sie nicht getan haben.

00:13:27: Und für dich da in so einer echten Verbundenheit zu dir dich immer wieder zu fragen wie ist das für mich?

00:13:36: Würde ich das auch bereuen würde ich wenn ich fünf und achtzig bin wenn ich hundert Jahre alt bin ich blicke zurück würde ich dann auch sagen ich wünschte Ich hätte mehr Mut gehabt meine Gefühle zu zeigen?

00:13:49: Wenn ich das spüre in mir, dann weiß ich heute schon welchen Schritt ich gehe.

00:13:54: Dann weiß ich jetzt schon was ich heute mutig sein will meine Gefühle zu zeigen.

00:13:58: oder wenn du spürst in dir, oh ich wünschte ich hätte mehr Zeit für meine Kinder gehabt.

00:14:02: Ich wünsche dich nicht so viel gearbeitet, ich wünschte ich wäre gelassener gewesen.

00:14:05: Dann weißt du aus dieser Erkenntnis heraus und es ist das Schöne an der Reue oder an diesem Spiel mit diesen Gedanken dann weißt Du heute schon was dein nächster Schritt ist.

00:14:15: Der nächste Schritt ist, gelassener zu sein.

00:14:17: Glücklicher zu sein!

00:14:20: Mehr Vertrauen zu haben.

00:14:21: Ja, vertrauensvoller zu sein und mehr Zeit in andere Dinge zu investieren.

00:14:27: nicht in die Angst und ins Ego dass der sagt auch ich muss das machen und ich musste es schaffen und die anderen machen es doch auch sondern dich wirklich mit dir zu verbinden und zu sagen hey stopp Ich bin diejenige die irgendwann mit hundert zurückblickt.

00:14:40: wie will ich mich dann fühlen?

00:14:42: denn alles was du haben wirst.

00:14:45: Es ist etwas, wo du heute dich entscheidest dieser Mensch zu sein damit du das später haben kannst.

00:14:54: und da komme ich eigentlich direkt zu dem Thema Risiko der Risikobereit.

00:14:59: wir haben so oft mein Mann, ich habe so oft erlebt boy es ist ja volles Risiko und auch politisch gesehen wie kann man denn jetzt in die USA gehen und so ein ganz großes Thema?

00:15:07: oder kann ich alles wieder erzählen?

00:15:08: Das machen wir mal beim Lagerfeuer zusammen wenn verbunden sein Live wieder stattfindet um du dazu kommen magst nächstes Jahr.

00:15:18: Ja, wie ist das mit der Risikopereitschaft?

00:15:21: Was ist Risiko überhaupt?

00:15:23: Also da geht's ja schon los und da mag ich dir die Frage stellen.

00:15:27: Was bedeutet es für dich ein Risiko zu haben?

00:15:38: Ich hab heute Früh, als ich das so auf unserem Deck lag und den Wind gelauscht habe, ist mir Harry Potter wieder eingefahren!

00:15:50: zumindest liebe ich die Bücher, ich kann nicht so viel auswendig und ich bin kein Sohn-Fan der wirklich jedes Szene genau weiß.

00:15:55: Aber ich find' die Büche einfach unglaublich toll!

00:15:57: Und... Die Weisheit, die da auf vielen Ebenen so drinsteckt auch Ja?

00:16:03: Und wenn du so Harry Potter vielleicht kennst würden wir wahrscheinlich beide sagen wow also Harry Potter Der Junge selbst war echt mutig, oder?

00:16:16: Der hat ganz schön viele Risiken in Kauf genommen.

00:16:19: In diesen Bänden.

00:16:21: und da stellt sich doch die Frage, war das für ihn auch so?

00:16:26: War es für ihn also so dass er ein Risiko auf sich genommen hat?

00:16:29: oder waren die Dinge einfach oft für ihm ganz klar weil er in seiner Identität sozusagen so war?

00:16:37: Weil er das für sich viele Dinge einfach selbstverständlich waren auf eine gewisse Art und Weise zu handeln?

00:16:45: Oder weil er sich auch so geführt und verbunden gefühlt hat mit seinen Freunden, mit den Menschen in seinem Leben.

00:16:54: Mit seiner familien Anführungszeichen die er da so hatte Und natürlich auch dann spirituell gesehen mit den Ahnen die er hatte.

00:17:02: Dass der einfach wusste und es ist ja eigentlich spannend bei Harry Potter dass er dann wirklich sich mit der größten Angst die wir haben nämlich der Todesangst auseinandergesetzt hat und So im Vertrauen war dass es gut wird, so in Verbundenheit war mit seinen Ahnen.

00:17:20: Dass er dieses Risiko am Ende sich letztendlich umbringen zu lassen, er genommen hat.

00:17:30: und ich will jetzt gar nicht dich führen Richtung deiner Todesangst oder so sondern einfach dir helfen Klarheit zu erlangen darüber was bedeutet risiko für dich?

00:17:40: Und was ist risikobereitschaft für dich?

00:17:44: denn wenn wir einen Wunsch haben.

00:17:48: Eine Sehnsucht, ein Traum... Dann muss ich losgehen dafür!

00:17:54: Ich muss einen Schritt machen und Los gehen, einen Schritt zu machen ist eine ganz klare Handlung.

00:18:01: Losgehen, einen schritt machen ist ein ganz klares Tun.

00:18:03: und dieses klare Tun das kann eben auch sein wenn ein Wunsch von dir ist dass du zum Beispiel dich gesund ernährst oder mehr Sport machst oder mehr Zeit mit deinen Kindern verbringen willst musst du an einem Gewissenpunkt eine Entscheidung treffen und einen Schritt machen in diese Richtung.

00:18:24: Und was ich so ganz viel beobachte, ist dass sich viele Menschen im Sinne von sie hören dann etwas an, sie kaufen ein Buch und sie ... ja, to soak information, würde ich sagen also die Saurung, Informationen auf und reichern es so in sich etwas an und es arbeitet so in ihnen aber sie gehen dann keinen echten aktiven nächsten Schritt.

00:18:48: Und genau das ist der Punkt zwischen bin ich bereit den nächsten Schritt zu gehen auf einem Weg und jetzt kommt, dass es ganz viel Mindset und ganz viel Inneres vertrauen.

00:19:00: Auf einen Weg wo ich möglicherweise sehr wahrscheinlich sogar Den ganzen Weg noch nicht sehen kann Sondern immer nur den nächsten schritt und Ich für mich ist das Risiko bereits sein nämlich sich zu trauen auf einen weg zu gehen Wo ich den ganzen Weg auch nicht sehen Kann Aber weiß, wenn ich da meinem Herzen folge, dann bin nicht auf dem Weg einfach immer begleitet.

00:19:25: Dann bin ich auf dem weg einfach immer beschützt!

00:19:28: Dann ist er auf meinem Weg immer jemand der mich hält, wen ich falle und weil Ich da integer bin, weil ich damit mit mir verbunden bin, Weil ich da weiss das ist das was ich machen will.

00:19:41: denn Wenn ich an die Reue denke und ich blicke zurück Und wenn ich an diese alte Version von mir denke Die mir einen Rat gibt und sagt Geh diesen Weg trau dich.

00:19:51: Und das Spannende ist ja hier wieder zu verstehen, dass Wachstum also Persönlichkeitswachstum immer dann entsteht.

00:19:58: Wenn wir diesen Weg gehen wo es ein bisschen unsicher ist weil ich den Weg noch nicht sehe Weil Ich Den Ganzen Weg Noch Nicht Überblicken Kann und Es Ist So Gut Dass Wir Den Nicht Überblicken Können Weil wenn Du Nämlich Den Gansten Weg Überblücken Kannst und Dann Siehst Das Da Hinten Berg Kommt und Denkst Berge habe ich nicht so Bock drauf Zu Gehen Ja Dann will Du Vielleicht Gar Nicht Anfangen loszugehen da fällt mir einen.

00:20:20: Ich meine, es war Barack Obama.

00:20:23: Ich bin mir nicht sicher, aber ich sag's jetzt einfach mal, ich glaub, das war Obama.

00:20:26: Der hat in irgendeiner Rede mal gesagt, dass er Entscheidungen fällt ... eben nicht und ist total cool!

00:20:33: Eben nicht wenn ich quasi ninety-fünf Prozentige Sicherheit hab also wenn ich den Weg schon seh.

00:20:38: Wenn ich schon weiß was alles kommt Und ich mich dann quasi nervensystemmäßig wieder sicher fühle weil ich kann ja quasi alles schon irgendwie berechnen und kontrollieren.

00:20:45: Das ist wieder unser Ego, der sagt oh ich muss uns alles kontrollieren können Sondern wenn er fifty-fünfzig Prozent Sicherheit hat.

00:20:52: Einerfünftig Prozent, also eins mehr als die Hälfte!

00:20:58: Und das ist doch eigentlich ein total schönes Bild, stell dir vor du hast so'n Barometer in dir drinnen und wenn du so bei einen Fifty Prozent bist dann gehst Du los!

00:21:08: Warte nicht auf fünfundfünfzig, neunfifzig, siebzig oder hundert Prozent Sicherheit diesen Mut zu haben dare greatly Loszugehen sich zu bewegen den nächsten einprozentigen Schritt zu gehen.

00:21:23: Ein Prozent, die nächste kleinste Stufe!

00:21:25: Nicht fünf nicht zehn ja?

00:21:28: Das ist was meine Frauen und ich auch nämlich dann mit einem so ganz oft möchten.

00:21:33: so ah ich möchte eigentlich jetzt gern schon irgendwo anders sein Ja aber zum woanders sein muss sich vorher noch drei Schritte gehen.

00:21:39: Ich kann nicht diesen großen Sprung machen das schaffe ich nicht.

00:21:42: Es ist wirklich immer schrittweise.

00:21:43: wenn unsere Kinder geboren werden machen sie auch noch nicht den Führerschein Und wenn du fertig warst Mit deinem Abschluss konntest du noch nicht, was ist ich in der Operation als Medizinerin machen.

00:21:55: Ist es immer ein Lernen?

00:21:56: Es ist ein Wachsen und es geht immer schrittweise Schritt für Schritt!

00:21:59: Und stell dir vor, du hast dieses Barometer in dir drin... ...und wenn du spürst okay heute glaube ich das einfünfzig prozentige Sicherheit wird schon werden.

00:22:08: dann mach den nächsten Schritt macht den nächsten kleinen einen prozentigen Schritt dahin deine Sehnsucht Deine Träume, deine Bedürfnisse erfüllen zu wollen.

00:22:19: Damit du wenn du von fünfundachtzig, neunzighundert Jahre alt bist und zurückblickst nicht sagst, hätte ich es doch mal gemacht!

00:22:30: Ich habe passend dazu beim Fallen Poet was ganz wunderschönes gelesen was ich heute mit dir teilen möchte und zwar diesen Gedanken dass du's nicht riskierst für dich und sozusagen deine Angst überwindestens für dich machst.

00:22:50: Vielleicht ist das ein Punkt, warum es hängt manchmal auch, dass sie sagen, darf ich das?

00:22:54: Darf ich mir das erlauben?

00:22:55: Darfe ich diese Schritte gehen?

00:22:57: Klar darfst du das!

00:22:58: Falls sich das aber bremst dieser Gedanke dann habe ich hier eben was Neues für Dich nämlich Folgender.

00:23:16: Fünfundachtzigjährige Frau, die stolz auf dich ist wenn sie zurückblickt.

00:23:22: Oder du riskierst es für deine jüngere Version dieses Mädchen das in dir noch drin ist des diesen unglaublichen Traum hatte die Welt zu bereisen das Buch zu schreiben Die Liebe zu finden und nie gedacht hätte dass das irgendwann mal möglich ist verbindet dich mit diesen Gedanken, dass es noch so viele Auswirkungen hat.

00:23:46: Es hat so viele Auswirkungen für dich, für die Menschen in deinem Leben, für deinen neues Ich und dein altes Ich riskierst für all die Erfahrungen Geschichten Für die Freude Für das was du mit deinen Kindern Enkeln teilst darüber was geklappt hat und was nicht geklappte, damit die nicht nochmal diesen Schritt gehen müssen oder damit sie genau eben diesen Schritt geben können weil der so fruchtbar war.

00:24:16: Vielleicht hilft dir dieser Gedanke zu sagen okay heute gehe ich diesen einen Schritt aus meiner Komfortzone heraus diesen einen schritt etwas zu tun was ein ganz kleines bisschen unangenehm ist weil das mich in meinen engsten berührt und ich mich unsicher fühle.

00:24:35: aber ich erinnere mich daran Sobald ich einfünfzig Prozent hier Sicherheit habe, mache es.

00:24:42: Denn wenn ich mal zurückblicke, dann freue mich, dass ich's gewagt hab!

00:24:49: Was auch immer das heute für dich sein mag – vielleicht das Telefonat?

00:24:54: Das Gespräch, das schon lange

00:24:56: aussteht?!

00:24:58: Die Buchung?

00:24:59: Die Entscheidung, die schon so lange darauf wartet gefällt zu werden?

00:25:05: Vielleicht die Zusage zur Unterstützung, die dir schon so lang angeboten wurde?

00:25:11: Oder auch einfach der Raum, wo du dich wieder mit dir verbinden kannst.

00:25:14: Was auch immer es ist – geh heute diesen kleinen einen Schritt!

00:25:18: Der kleine eine Schritt für Dich um Deine Wünsche, Deine Träume, Dein Bedürfnisse zu erfüllen.

00:25:28: Vielen Dank, dass Du da warst.

00:25:30: Es hat mir wieder ganz viel Freude gemacht für Dicht diese Episode aufzunehmen und wann immer Du ein Kommentar hast oder Gedanken mit Metallen magst melde Dich einfach jederzeit gerne an info-er-sprachzeichen.de oder in den sozialen Netzwerken, da kannst du natürlich auch jederzeit kommentieren und was deine Antwort von uns bekommen.

00:25:48: Wir sehen uns bald wieder!

00:25:49: Mach's gut und viel Spaß beim Umsetzen!

00:25:52: Ciao ciao In dieser Plattform, wo du gerade bist, abonnierst.

00:26:14: So verpasst du keine Folge mehr und gleichzeitig hilfst damit dass dieser Raum größer wird und auch andere Frauen ihn finden können wie genau jetzt solche Impulse brauchen.

00:26:25: Teile daher gerne die Folge mit jemanden dem sie heute gut tun könnte oder hinterlass mir einen Kommentar auf der Plattform auf der du gerade hörst oder in den sozialen Netzwerken – Du findest mich bestimmt!

00:26:37: Bis zum nächsten Mal bis bald, mach's gut tschö tschau.