65 - Warum leiden wir an einem Mangel an Selbstliebe?

Shownotes

“Warum leiden wir fast ausnahmslos alle an einem Mangel an Selbstliebe? Und warum wird dieser gutgeheißen und mit Flucht des Mangels verdrängt, statt diesen aufzuheben?”

Diesen wichtigen und spannenden Fragen aus der Community gehe ich in dieser Episode auf den Grund. Du erfährst hier was Selbstliebe wirklich ist und was diese mit unserem Selbstwertgefühl zu tun. Außerdem blicke ich mit dir auf die Werte der Gesellschaft, auf das “Mangeldenken”, das uns umgibt und schließlich unsere Bedürfnis nach Zugehörigkeit beeinflusst. Außerdem geht es natürlich in diesem Zusammenhang auch um die Auswirkungen von“Erziehung”, die sich in Schuld- und Schamgefühlen zeigen.

Mehr über die Rolle von Scham findest du schließlich auch in der Episode Nummer 63.

Weil das Thema Selbstliebe so wichtig ist, habe ich für dich dazu einen Mini-Online-Kurs, eine sogenannte Impulswoche erstellt, die dir hilft, dich wieder in den Fokus zu nehmen, dich um dich zu kümmern und Schritt für Schritt Selbstfürsorge mit konkreten, leicht zu integrierenden Übungen in deinen Mama-Alltag einzubauen.

Dabei erhältst du über fünf Tage hinweg jeden Tag Videos ****sowie passende Übungen bzw. Reflexionsfragen in einem Workbook, um bewusst zu erkennen,

• was Selbstliebe und Selbstfürsorge wirklich ist
• welche Rolle deine Gedanken dabei spielen
• wie du deinen Körper lieben lernen kannst
• wann und wie du im Einklang mit der Natur bist
• wie du deine Räume wahrst

Mehr zur Impulswoche “Selbstliebe - weil ich mir wichtig bin”, findest du direkt hier auf meiner Website.

Sich selbst wirklich anzunehmen, wie man ist, ist der wohl wichtiger Baustein, um liebe-und respektvolle Beziehungen aufbauen und leben zu können.

🦋 "Gemeinsam wachsen: Von der Wut zur respekt- und liebevollen Eltern-Kind-Beziehung" ist mein 12-wöchiges Mentoring-Programm, in dem du erfährst, wie du eine gleichwürdige, bedürfnisorientierte, liebevolle und innige Bindungsbeziehung zu deinem Kind aufbaust, Konflikte achtsam und gewaltfrei löst und dadurch schließlich dein Leben, dein Kind und deine Familie in Liebe genießen kannst.

🌿 Komm direkt hier auf die Warteliste von „Gemeinsam wachsen" und sei in der nächsten Runde dabei.

Du möchtest wissen, welche negativen, blockierenden Überzeugungen, Kommunikations-Dont’s und Glaubenssätze du über Erziehung vielleicht hast und möchtest diese loswerden?

🎁 Hier in meinem kostenfreien Workbook findest du 40 solcher Erziehungsgedanken und natürlich auch 10 konkrete Tipps dafür, wie du Konflikte mit deinem Kind vorbeugen und wieder in Beziehung auf Augenhöhe gehen kannst. Das Workbook findest du hier unter https://bit.ly/40saetze

🦋 Mehr Impulse und Inspirationen, Alltagstricks und Werkzeuge für deine bewusste und bedingungslose Elternschaft findest du hier: https://sprachzeichen.de

✨LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN✨

📌 Manuela Festl hier in Instagram 📌 Manuela Festl hier in Facebook

📌 Manuela Festl hier in Pinterest 📌 Manuela Festl hier in Telegram

📌 Manuela Festl hier in YouTube

👉🏽 Komm zur öffentlichen Facebook-Gruppe "Raus aus dem Alltag - rein in die Familie", erhalte regelmäßig wöchentliche Impulse und tausch dich mit anderen Eltern rund um gleichwürdige, bewusste Elternschaft aus.