Alle Episoden

Manchmal sind Kinder unglaublich verzweifelt, weil sie (noch) nicht in der Lage sind, etwas zu tun, was sie gern tun würden oder etwas nicht schaffen auf die Art, wie sie sich etwas vorgestellt haben.

Schnell werten sie sich dann selbst ab und “geben auf”.

Wie können Eltern hier reagieren und das Kind stärken, damit es wieder Kraft und Zuversicht findet, um wieder an sich, seine Fähigkeiten und Stärken zu glauben - und schließlich Dinge noch einmal zu probieren?

All das erfährst du in dieser Episode.

Die Sprachentwicklung ist etwas ganz besonders, ein echtes menschliches Wunderwerk!

Doch läuft der Spracherwerb nicht immer ganz reibungslos: Aussprachefehler, Stottersymptome, die Anwendung der “falschen” Grammatik, der fehlende Wortschatz oder eben Sprachentwicklungsverzögerungen sind einige Themen, die Eltern beunruhigen und die Fragen aufwerfen: Muss mein Kind zur Logopädie? Was können wir tun, damit der Spracherwerb leicht gelingt?

Genau darüber spreche ich in dieser Episode mit Carina Kittelberger, Kinderlogopädin, Inhaberin zweier logopädischer Kinderpraxen in Wien und Mama von zwei Kindern.

Du erfährst in dieser Episode

- Wann eine professionelle Unterstützung beim Spracherwerb sinnvoll ist
- Welche Meilensteine es im Rahmen der Sprachentwicklung als...

Es gibt unglaubliche viele Situationen, in denen Kinder unsicher sind und nicht wissen, ob sie ihren eigenen Fähigkeiten vertrauen können. Wie können Eltern ihnen in diesen Augenblicken zur Seite stehen und helfen?

In dieser Podcastepisode erfährst du:

- Wie du deinem Kind bei Angst und Unsicherheit helfen kannst
- Warum und wie sich dein Kind durch “aktives Zuhören” wirklich gesehen und verstanden fühlt
- Wie du achtsam kommunizierst was gerade ist
- Wie du (vergangene und zukünftige) Erfolgsmomente mit deinem Kind feierst

Der weibliche Zyklus rückt oft bei Frauen erst wirklich ins Bewusstsein, wenn der Kinderwunsch präsent ist. Bis dahin ist “der weibliche Zyklus” tabuisiert, ein “lästiges” Etwas von Frau-Sein und für viele auch eine große Herausforderung.

Doch Frauen sind “im Mond” - sie sind zyklische Wesen und damit einher geht eine unheimliche Kraft!

Im Interview mit Hebamme, Frauenbegleiterin und Herzensmensch Annina Diebold erfährst du in dieser wichtigen Podcastepisode:

- welche Rolle der Zyklus auf dein Wohlbefinden (und deine Gefühle) hat
- wie die Pille (jungen) Frauen die Chance nimmt, sich selbst kennenzulernen
- wie es Frauen gelingt, die Schönheit des Zyklus...

Mit Kleinkindern ein Spiel zu spielen, bei dem sich alle an die Spielregeln halten, ist beinahe unmöglich: Wenn sie zu verlieren drohen, werden oftmals schnell Spielregeln außer Kraft gesetzt und Neue eingeführt.

Wie können Eltern hier reagieren? Ist es notwendig auf die Spielregeln zu beharren oder doch besser, das Kind einfach gewinnen zu lassen?

In dieser Episode geht es um das spannende Thema "Spielregeln" und wie Spiele eine gute Möglichkeit sein können, die Frustrationstoleranz zu trainieren, gleichzeitig miteinander Spaß zu haben - und schließlich gemeinsam zu wachsen!

Wie können wir, vor allem nach heftigen emotionalen Stürmen, wieder in die Balance kommen? In dieser Episode spreche ich mit Regina Rebele, Coach und Mentorin für Frauen auf dem Weg zur emotionalen Freiheit auf Basis der chinesischen Medizin.

In dieser Episode gibt Regina Einblicke in ihre Arbeit mithilfe der Aromapressur, die sie in Verbindung mit den 5 Elemente der TCM und der energetischen Arbeit einsetzt, um Frauen auf ihrem Weg zur Selbstermächtigung und Selbstwirksamkeit zu unterstützen.

Dabei geht es vor allem um die Bedeutung der Verbindung zu sich selbst sowie um die Notwendigkeit, Verhaltensweisen zu ändern und kleine Veränderungen im...

Eine Situation, die Eltern schier zur Verzweiflung bringen kann, ist das Chaos im Kinderzimmer: die unzähligen Bausteine, Spielautos, verteilte Stifte und Blätter vom Basteln neben schmutzigen Klamotten und Essensresten.
Dabei kommt oft die Frage auf: Wie kann ich meinem Kind vermitteln, dass es aufräumt oder zumindest dabei ein wenig mithilft?

In dieser Episode geht es genau darum zu entdecken, wie (gemeinsames) Aufräumen gelingen kann. Dabei geht es vor allem um Klarheit der eigenen Bedürfnisse, Werte und Überzeugungen, das empathischen Anleiten von Kindern, die Wahrung (auch räumlicher) Grenzen und um eine große Portion Geduld.

Mit der Geburt eines Kindes wird die Paarbeziehung auf die Probe gestellt. Dabei kommt es oft zu Konflikten, Vorwürfen und gegenseitiger Kritik, die nicht nur der Paarbeziehung schaden.

Viele Männer fühlen sich, wie Mütter auch, oftmals unsicher und überfordert in ihrer neuen Rolle und haben Schwierigkeiten, eine gleichberechtigte Partnerschaft zu führen und Verantwortung zu übernehmen. Doch wie kann man aus diesen Konfliktschleifen herauskommen? Wie können Männer und Frauen gemeinsam wachsen und eine harmonische Beziehung und Elternschaft gestalten?

Wie “Väter in Verantwortung” ihren Weg finden können, das berichtet Gast Carsten Vonnoh, systemischer Berater, Autor und Vater zweier Kinder in dieser Episode....

Kinder sind unsere besten Spiegel: Sie zeigen uns, wer wir sind. Aber wie können wir sicherstellen, dass wir die bestmögliche Version von uns selbst für unsere Kinder sind und wie korrigieren wir, wenn unser (negatives) Verhalten vom Kind übernommen wird?

In dieser Podcastepisode gehe ich auf die Frage einer Teilnehmerin aus “Gemeinsam wachsen”, meinem 12-wöchigem Mentoring-Programm ein. Ihr ist bewusst geworden, dass ihr Partner in seiner Wut die Kinder “nachäfft” und diese nun ihm gegenüber dasselbe Verhalten imitieren.

Du erfährst in dieser Episode,

- welche Rolle Spiegelneuronen haben,
- was eine Subjekt-Objekt/Subjekt-Beziehung ist,
- wie Herausforderungen kommunikativ in der Paarbeziehung...

Die Abendsituation ist so oft so fordern für Familien. Besonders das “ins Bett bringen” von Kinder ist oft verzwickt, gerade dann, wenn Papa die Einschlafbegleitung übernimmt und das Kind dann an Mama klammert.
Dabei möchten Eltern natürlich, dass ihr Kind sicher und glücklich einschlafen kann, aber sie möchten auch Zeit für sich selbst haben. Es kann eine Herausforderung sein, eine ausgewogene Balance zu finden, aber mit ein wenig Achtsamkeit und Liebe kann es gelingen.

In dieser Podcastepisode geht es daher genau darum, wie man Kinder abends ins Bett bringt und dabei eine Balance zwischen den Bedürfnissen der Kinder und der...