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Alexandra Polunin ist Unternehmerin und berät Frauen auf ihrem Weg in die Online-Selbstständigkeit. Viele Jahre zuvor beschäftigte sie sich jedoch mit Sprache und Macht. Ein Themenbereich, mit dem sie sich auch in ihrer Promotion auseinandersetze: „Sprachliche Konstruktion von Macht in Erziehungsdiskursen.“
Somit war für sie bereits von Anfang klar, dass sie bedürfnisorientiert, gewaltfrei und achtsam mit ihren Kindern umgehen wollte.

In dieser Podcastfolge berichtet Alexandra von ihren ganz persönlichen Erfahrungen der bedürfnisorientierten, gewaltfreien Erziehung „von Anfang an“, wie sich diese bei ihren heutigen Teenager-Kindern auswirkt und zeigt und welches Resümee sie schließlich ziehen kann - als Frau, Mutter und Unternehmerin.

In dieser Podcastepisode geht es um Ängste: Um die Bindungs- und Trennungsängste von Kleinkindern einerseits und um Ängste der Eltern andererseits.

Wie können wir Kinder helfen, ihre Ängste zu überwinden?

Wie können wir unserem Kind Sicherheit und damit Selbstvertrauen geben?
Wo entdecken wir selbst Sorgen, die unnötig sind?

Erste Einblicke in einen großen Themenbereich erfährst du hier.

Geburt? Das geht. Klar doch, ganz leicht!

Und was, wenn nicht?
Was, wenn Frauen die Geburt ihres Kindes nur schwer verarbeiten können? Wenn es unerwartete Interventionen gab, Komplikationen aufgetreten sind, die nach der Geburt emotional stark belasten?

Wenn Frauen plötzlich vom Gefühl überrollt werden, “versagt” zu haben oder Flashbacks, Alpträume oder Schlaflosigkeit nach der Geburt zum Alltag der Frau werden?

Ist das relevant oder gilt nur: “Hauptsache das Kind ist gesund?”

In der heutigen Podcastepisode geht es im Interview mit Dr.med. Ute Taschner, Ärztin, HypnoBirthing-Kursleiterin, Dozentin, Resilienztrainerin, Stressmentorin, Autorin und vierfacher Mutter um Geburtstraumata.

Im Interview sprechen wir über einige...

“Es muss jetzt sein! SOFORT!” Wer kennt die Alltagssituationen nicht, in denen Kinder sofort etwas brauchen oder haben möchten - und der Wunsch unerfüllt bleibt.

In dieser Podcastepisode geht es nicht nur um’s Warten lernen und die Geduld, sondern vor allem um uns selbst.
Was passiert, wenn wir andere bewerten? Wenn wir sagen “Du bist ein ungeduldiger Mensch?”
Wo kann ich meinen Blickwinkel auf die Situation, konkret die Ungeduld meines Kindes, verändern?

Eine Folge über Geduld, Warten lernen und dem Zauber der anderen Blickweise.

Was sind eigentlich die Faktoren gelingender, erfüllender (Paar-)Beziehungen?
In meiner kostenfreien Facebook-Gruppe “Raus aus dem Alltag - rein in die Familie” bringt es eine Frau in einem Kommentar auf den Punkt: Das miteinander reden - in dem man seine Gefühle, Sorgen, Ängste mitteilt und letztendlich die des anderen bereit ist zu hören.

In dieser Podcastepisode geht es um diese Fähigkeit, dieses Werkzeug, das auch du dir mit Leichtigkeit aneignen kann:
Zuhören.

Neben einigen Reflexionsfragen für dich, erfährst du hier heute auch

- welche ungünstigen Kommunikationsmuster es gibt, in denen es um Schuld geht
- was Zuhören wirklich ist
- wie...

Wie können wir unsere Kinder in ihrem Glauben an sich selbst unterstützen? Was können wir tun, damit sie sich frei von einschränkenden Glaubenssätzen und unterdrückten Emotionen sind und stets in einem verbindenden Kontakt zu sich sind?

Mit diesen zentralen Fragen beschäftigt sich auch Nadine Dzolic, Trainerin, Coach, Autorin und Entwicklerin des Flümer-Konzepts® , mit dem sie Erwachsenen und vor allem auch Kindern hilft, ihre unterbewussten, fest verankerten negativen Emotionen ans Licht zu bringen.

In dieser Episode sprechen wir über die großen Ziele der Potentialentfaltung, über die Bedeutsamkeit aller Gefühle, über das Spiel - die Sprache des Kindes und natürlich über...

Zum Durchdrehen - eigentlich hast du doch ein “großes” Kind und jetzt macht es auch noch dem kleinen Geschwisterchen alles nach. Da fällt also nicht nur ein Löffel mit Essen auf den Boden, sondern zwei. Und du hast doppelte Arbeit - und innerlich steigt der Frust.

In dieser Podcastfolge geht es darum, den Blick zu ändern - weg vom Verhalten des “älteren” Kindes hin zu dem, was wirklich ist.
Es geht um Entthronung, die Angst, an den Rand der Familie gedrängt zu werden und um Strategien, wie Kinder sich die Sicherheit, geliebt zu werden, erfüllen.

Passiert es dir manchmal, dass du die Geduld verlierst und deine Kinder anschreist? Du fühlst dich vielleicht gestresst, hast zig Dinge im Kopf und verstehst nicht, warum dein Kind dieses oder jenes einfach nicht macht? Oder du gehst an die Decke, wenn dein Kind dich anschreit oder beschimpft?

Kaum spürst du den “Trigger”, schon gehst du von 0 auf 180. Die Wut in dir als solche zu erkennen ist wichtig, denn sie ist ein unwillkürlicher Prozess, ein Automatismus mit einer überlebenswichtige Funktion.

Warum jedoch triggern uns, ganz unterschiedlich, verschiedene Situationen und wie kannst du den Trigger für immer ausschalten?

In dieser Podcastepisode...

Die Theorie ist das eine - die Praxis das andere. Mit Kindern gleichwürdig umzugehen, sich als Elternteil zu entwickeln und den Weg in eine bewusste, bedingungslose Elternschaft zu gehen, ist eine Herausfordderung und ein Weg.

Doch wie ist es im Pädagogenalltag, dann, wenn die Kinder in Einrichtungen sind:

Wie kann Bindungsorientierung und gleichwürdiges Miteinander im pädagogischen Alltag umgesetzt werden?

Wie können Pädagogen bei der Vielzahl von Kindern die Bedürfnisse im Blick und gleichzeitig die Kinder “zusammen” halten?

Wie kann ich als Pädagoge*in im Team stark bleiben und den Unterschied machen, wenn um mich herum “alte Schule” praktiziert wird?

In der...

Es kommt öfter vor, als wir denken, dass die gute oder schlechte Laune unseres Gegenübers den eigenen Gemütszustand verändert. Doch was steckt hier eigentlich dahinter?
In dieser Podcastepisode berichtet die Teilnehmerin aus "Gemeinsam wachsen: Von der Wut zur respekt- und liebevollen Eltern-Kind-Beziehung" im Q&A von ihrem Trigger, der die Wut in ihr aufkommen lässt. Sie erkennt ihren Gedanken:
"Ich tu doch schon alles für euch und ihr seid trotzdem nicht zufrieden."

Du erfährst hier, wie du dich von dem Problem des Anderen bzw. der schlechten Laune deines Kindes lösen kannst - statt es dir zu eigen zu machen und wie...